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GRAVIDEZ
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Toda a mulher que deseja engravidar deve adotar uma alimentação saudável, para preparar o corpo para receber a nova vida. Uma dieta antiinflamatória torna o útero menos hostil para o bebê. Já mulheres que não cuidam-se, que consomem muito álcool, alimentos fritos e com características inflamatóri...
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Vitamina C, glutationa e o cérebro
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Doses adequadas da suplementação
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Noz moscada
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Aveia e psyllium
Estes alimentos ricos em fibras protegem o coração e melhoram o funcionamento intestinal, o que terá efeitos indiretos em todo o organismo.
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Como saber se a suplementação está sendo benéfica?
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Aprender a comer
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DIETA CETOGÊNICA TERAPÊUTICA
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A dieta cetogênica terapêutica foi criada para atender as necessidades dos pacientes com epilepsia. Contudo, é atualmente utilizada para correção metabólica em uma série de condições, incluindo obesidade, diabetes, transtornos do neurodesenvolvimento, câncer, depressão, ansiedade, transtorno afet...