Comportamento alimentar
Por que é tão difícil mudar hábitos que não apoiam nossa saúde? Nesta série vamos aprender mais sobre o cérebro, seus mecanismos e as estratégias para construir rotinas e hábitos muito mais saudáveis, sem culpa e sem punição.
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CEREBRO E COMPORTAMENTO ALIMENTAR
O cérebro recebe os sinais externos (sons, cheiros, cores, sabores) e os internos (hormônios, nível de energia, regulação do peso, estado emocional, memórias), decifra estes sinais e toma decisões sobre o que, quando e o quanto comer. Entendendo sobre neurociência entendemos mais também sobre nos...
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